돌아가는 세상 공부
걷기 운동에 좋은 경기 둘레길 코스
날이 좋아지면서 운동을 시작하는 사람들이 점점 늘어나고 있다. 건강에도 도움이 많이 되기 때문에 남녀노소할 것 없이 할 수 있는 운동이 바로 등산과 걷기 운동이다. 등산의 경우 처음부터 무리해서 한다면 부담스러울 수 있다. 그래서 먼저 걸으면서 훈련할 수 있게 추천하는 것이 둘레길이다. 지구력을 키우고 어느 정도 걷는 것에 적응이 되면 그 때 등산을 하는 것도 추천을 한다. 지역별로 즐겁게 운동할 수 있게 만든 둘레길은 어떻게 되어 있는지 알아 보자. 경기 둘레길 코스 경기도의 외곽을 따라 아름다운 경관과 역사, 문화, 생태자원을 두발로 경험할 수 있는 장거리 걷기 여행길로 기존에 있던 길을 바탕으로 만들어졌다. 풋풋한 삶의 활기와 바다의 정취를 만끽할 수 있는 대명항에서 시작해서 경기도 외곽을 한바퀴 ..
2022. 4. 9. 23:58
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